扭傷腳后跟筋疼怎么辦
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扭傷腳后跟筋疼怎么辦
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腳扭到筋了，可以采取以下綜合治療措施:第一、首先要避免下地負重，以及劇烈的運動等，以免進一步加重損傷;第二、對于扭傷處要進行適當?shù)墓潭ㄖ苿?，可以采用石膏、支具或者是夾板等;第三，對扭傷處要進行局部的冰敷，其可以收縮毛細血管，減輕局部的滲出，從而進一步減輕腫脹。另外，可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用以及活血消腫止痛的藥物應用等進行治療。一般需要抬高患肢，高于心臟水平，以促進靜脈以及淋巴的回流，減輕腫脹。
