貧血可以熬夜嗎
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貧血可以熬夜嗎
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高建軍 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
貧血患者一般不可以熬夜。因為長期熬夜可能會導致身體抵抗力下降，從而加重病情。1、可以：如果只是輕度的貧血，并沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，而且個人體質(zhì)比較好，通常是可以適當熬夜的。但是要避免過度勞累，同時也要注意飲食健康，多吃一些含鐵量比較高的食物，比如豬肝、菠菜等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)元素，在一定程度上也能夠緩解貧血的癥狀。2.不可以：如果是中重度貧血，出現(xiàn)了面色蒼白、渾身無力等癥狀，則不建議熬夜。因為在熬夜的過程中會導致機體免疫力下降，從而影響到疾病的恢復。此時需要在醫(yī)生指導下服用補血類藥物進行治療，比如阿膠口服液、復方紅衣補血口服液等，也可以合理搭配使用琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物輔助改善。日常生活中要注意作息規(guī)律，保證足夠的睡眠時間，避免長時間熬夜。同時還要加強營養(yǎng)均衡攝入，有利于身體健康。
