孕婦能吃枸杞子嗎
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孕婦能吃枸杞子嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃枸杞子，盡量少吃。枸杞子是一種食物，有一定的藥效作用，吃的時(shí)候應(yīng)盡量采取有利的一面，減少不利的一面。枸杞子中含有蛋白，可以提高免疫力，枸杞還含有多種維生素，尤其是胡蘿卜素和維生素A，有明目作用，還可以降血脂，對(duì)于高血壓、高血脂的孕婦有一定好處，緩解疲勞、通便。枸杞子還含有一定的鐵和鈣，補(bǔ)充此營養(yǎng)素效果較好。
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