油柑高血壓糖尿病可以吃嗎
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油柑高血壓糖尿病可以吃嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
油柑一般指四季果。高血壓、糖尿病患者通常是可以適量食用四季果的。1.可以適量食用：四季果是一種常見的水果，其中含有豐富的維生素C、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，在一定程度上也能夠達(dá)到輔助減肥的效果。并且四季果中含糖量比較低，對血糖的影響較小，所以高血壓、糖尿病患者通常是可以適量食用四季果的。2.不可以過量食用：雖然四季果的好處有很多，但是并不適合所有的人群食用，尤其是對于脾胃虛寒的人群，如果長期大量食用可能會加重病情，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。另外，也不建議在空腹的狀態(tài)下食用，以免刺激胃腸黏膜，引起不適癥狀。日常生活中，高血壓、糖尿病患者要注意合理飲食，避免吃高鹽、高脂肪的食物，比如咸菜、肥肉等，同時還需注意戒煙戒酒，有利于身體健康。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
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