梨狀肌綜合癥怎么鍛煉效果最好
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梨狀肌綜合癥怎么鍛煉效果最好
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
梨狀肌綜合征鍛煉一般應(yīng)仰臥在床上，做屈髖屈膝鍛煉，也能用手抱住膝關(guān)節(jié)，做關(guān)節(jié)的內(nèi)收運動。梨狀肌綜合征患病以后部分人群會出現(xiàn)臀部疼痛，多是坐骨神經(jīng)在臀部受到壓迫引發(fā)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
