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什么食物降血壓

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什么食物降血壓

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
對于降血壓要根據(jù)患者具體血壓類型來決定,一般原發(fā)性高血壓主要與自身生活習(xí)慣或者遺傳因素等等都有關(guān)系。需要患者注意在做菜的時(shí)候不要放太多的鹽食物,盡量以清淡為主,進(jìn)行一定量的運(yùn)動對降血壓也有一定的幫助,也盡量在服從醫(yī)囑的情況下吃點(diǎn)降壓藥物,比如美托洛爾、比索洛爾兩種藥物可以降血壓,但是建議經(jīng)常去醫(yī)院檢查血壓的恢復(fù)情況。扒鮮蘆筍,蘆筍500g、植物油30g、料酒95g、白砂糖5g,味精2g,鮮蘆筍去掉老根,去皮洗凈,將蘆筍劈開切斷,將蘆筍段用開水炒一下,鍋中放油,蔥姜蒜熗鍋,噴料酒加湯精鹽、白糖、味精,把蘆筍放入鍋內(nèi),開后用水淀粉勾芡,淋上香油出鍋即可。

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