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糖尿病玉米可以吃嗎

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糖尿病玉米可以吃嗎

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者是可以吃玉米。玉米本身是一種主食,對(duì)于糖尿病患者,碳水化合物的攝入也是非常重要的。雖然要控制全天的總熱量,但是包括玉米在內(nèi)的碳水化合物,即脂肪、蛋白質(zhì)也是需要按比例攝入。每25克的玉米,可以為糖尿病患者提供20克糖以及2克的蛋白質(zhì),提供熱量約為90千卡。糖尿病患者可以將玉米作為主食來(lái)食用,但每天也需要限量。如果超量應(yīng)用玉米就會(huì)導(dǎo)致熱量攝入增加而對(duì)血糖不利,所以糖尿病患者可以適量的吃一些玉米。

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