最適合孕婦吃的水果有哪六種？
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最適合孕婦吃的水果有哪六種？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕婦如果多吃幾種水果，相對攝入的維生素的種類也就多了。對孕婦的身體以及胎兒的發(fā)育，都是非常有好處的。常見的水果，蘋果、梨、桃子、香蕉、西瓜、橙子、橘子、柚子這些水果，孕婦都是可以吃的，攝入一些菠蘿、芒果、也是可以的。一般建議攝入量不要太大，因為有些水果含糖比較多，或者有一些水果，比如榴蓮，芒果可能對胃腸道刺激會大一些。蘋果、梨對胃腸道刺激會小一些，可以稍微多一點量的攝入。
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