宮寒忌口的食物
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宮寒忌口的食物
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
來月經(jīng)時(shí)時(shí)候有血塊，可能會(huì)是受寒宮寒引來的，宮寒留意不要受寒，不要吃冷飲，不要吃雪糕，不要喝涼水，不要吃寒性的食物，始終保持陰部清潔衛(wèi)生，不要穿露臍裝，多喝些紅糖水，活血通經(jīng)，可以吃些烏雞，老母雞，紅棗，有活血的功效，有暖宮的功效，可以吃些牛羊肉，對身體對月經(jīng)有好處。特別注意不要吃油膩和過于精細(xì)的食物，多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝。
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