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午餐后血糖高怎么解決

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午餐后血糖高怎么解決

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蘇藤良
蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
午餐后血糖高可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),同時(shí)也可以多喝一些溫開(kāi)水,促進(jìn)身體的新陳代謝,其次還可以口服一些糖苷酶抑制劑,可以有效的達(dá)到降血糖的作用。導(dǎo)致午餐后血糖高的原因有很多,飲食的原因比較大,因此,應(yīng)該在日常生活中,及時(shí)的調(diào)整自己的飲食,盡量少油、少鹽,控制熱量,同時(shí)每一餐都不應(yīng)該吃得過(guò)飽,吃完飯之后,需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

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