国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

首頁 > 外科 > 泌尿外科

什么季節(jié)補(bǔ)鋅吸收最好

| 1人回答

問題描述:
什么季節(jié)補(bǔ)鋅吸收最好

全部回答
1條回答

劉磊
劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
夏季由于氣溫高,孩子的食欲差,進(jìn)食少,攝鋅量必然減少,加上大量出汗,所造成的鋅流失,補(bǔ)鋅量應(yīng)當(dāng)高于其它三季節(jié)。另外,平時的飲食要精細(xì),韭菜、竹筍、燕麥等粗纖維多,麩糖及谷物胚芽含植物酸鹽多,而粗纖維與植酸鹽均可阻礙鋅的吸收,故補(bǔ)鋅期間的食譜應(yīng)當(dāng)精細(xì)些。不少藥物可以干擾補(bǔ)鋅的結(jié)果,如四環(huán)素,可與鋅結(jié)合成絡(luò)合物,維生素c則與鋅結(jié)合呈不溶性的復(fù)合物,類似藥物還有青霉胺、葉酸等,補(bǔ)鋅時,應(yīng)該盡量避免使用這些藥物。

相關(guān)問題

最新問答