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月經(jīng)期體重增加多少是正常

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問題描述:
每次月經(jīng)來的時候都借故大吃大喝,因為聽說月經(jīng)期間不會長胖,近來發(fā)現(xiàn)每次月經(jīng)期間體重都會略微上升個3-4斤,月經(jīng)期體重增加多少是正常?

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魏碧荷
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
一般情況下女性在月經(jīng)期間體重會有所增加,但是增加的幅度并不是特別大,大概在2斤到5斤左右,這是由于女性在月經(jīng)期間激素下降,所以會導(dǎo)致女性出現(xiàn)身體水腫,所以體重才會增加。所以女性在月經(jīng)期間盡量要注意少吃一些高油高糖的食物,這樣可以避免水腫出現(xiàn)。

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