腰部骨折后怎樣恢復(fù)得快點(diǎn)
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問題描述：
滑冰的時(shí)候不小心摔倒了腰送到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是腰部骨折，腰部骨折后怎樣恢復(fù)得快點(diǎn)?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰部骨折要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做到充足的鍛煉，在飲食上，一定要注意多吃含鈣、蛋白質(zhì)、維生素多的食物。比如牛奶、魚肉。還要保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。如果長期焦慮、心情不好，那么對骨折的恢復(fù)也不利，會影響骨折的愈合速度緩慢，如果不能達(dá)到足的鍛煉，就不利于腰部骨折的恢復(fù)。
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