精子畸形吃什么水果
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精子畸形吃什么水果
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高建軍 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
精子畸形一般指精子形態(tài)異常，可以吃一些富含維生素C的水果，如獼猴桃、檸檬等，但食物只能起到輔助作用，并不能治療精子畸形。1、獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的維生素C，能夠促進身體對鐵元素的吸收，還具有抗氧化的作用。如果男性存在精子畸形的情況，適當吃些獼猴桃，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康；2、檸檬：檸檬中也含有大量的維生素C，同時還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。如果男性存在精子畸形的情況，適當吃些檸檬，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以增強自身免疫力；3、其他水果：除上述水果外，還可以適量食用蘋果、香蕉、葡萄等水果。這些水果中含有多種微量元素和維生素，有助于補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。精子畸形可能是由于不良的生活習慣所引起的，比如長期吸煙喝酒或者是經(jīng)常熬夜。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量不要抽煙喝酒。
