怎樣改變生活方式來改善血脂異常
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怎樣改變生活方式來改善血脂異常
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
生活方式的干預(yù)，就是我們常說的，比如說清淡，就是口不要太重，清淡飲食，盡量少油少鹽這種治療，這種的生活方式干預(yù)，可以保持比較好的一個，良好的生活狀態(tài)，同時建議大家多增加體育鍛煉，每周至少活動三次，每次的持續(xù)時間，最少在30分鐘以上，才能達(dá)到一個，我們相對來說，比較好的穩(wěn)定的一個活動狀態(tài)，通過這些方式的干預(yù)，可以使血脂得到一定程度的降低，但是如果血脂特別高，或者是有潛在的疾病，還是建議大家去醫(yī)院正規(guī)去治療，可能獲益會更大，而不是單純的只是僅僅的，比如說我不吃油，就解決這些問題。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
