吃什么可以降血糖高
| 1人回答
問題描述：
吃什么可以降血糖高
全部回答共1條回答
林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
生活方式干預是2型糖尿病的基礎治療措施，應貫穿于糖尿病治療的始終。對于糖尿病患者要求控制總的熱量，這是糖尿病患者飲食治療的一個最基本的原則，在這個原則的基礎上，可以選擇適當?shù)氖澄?，比如含糖量低、升糖指?shù)不是特別高的食物，這樣能夠減少血糖的波動，緩解血糖迅速的升高，血糖不至于在短期內(nèi)達到非常高的水平。在食物的選擇時可以根據(jù)食物的升糖指數(shù)和升糖負荷來進行選擇，比如在吃白米飯的時候適當?shù)募尤氩诿谆蛘哐帑溸@樣的粗糧食物，可以降低升糖指數(shù)，也可以減低血糖升高的幅度，有利于餐后血糖的控制。
