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降肺火的食物有哪些
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
喝足夠的水、多吃雪梨、蘿卜以及菊花茶等食物和飲品能夠有效幫助降肺火,同時(shí)還需要避免辛辣和油膩的飲食。如果癥狀較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),通過藥物或其他方式進(jìn)行治療。 1、雪梨——滋陰潤肺 雪梨被稱為“...
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2025-04-23 13:08
兒童什么時(shí)間段吃牛肉最好
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
兒童在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間吃牛肉最好,此時(shí)消化系統(tǒng)狀態(tài)較為活躍,更有利于營養(yǎng)的吸收。同時(shí),這一時(shí)間段提供的優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵質(zhì)等營養(yǎng)成分,能夠幫助兒童維持充沛的精力并支持身體發(fā)育。注意適量攝入,搭配...
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2025-04-23 11:02
維生素b有什么好處
劉長生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
維生素B具有促進(jìn)新陳代謝、提升神經(jīng)系統(tǒng)功能以及維持皮膚健康的好處,是維持身體正常運(yùn)作的重要營養(yǎng)素。它包括多個(gè)種類如B1硫胺素、B6吡哆醇、B12鈷胺素等,各自有不同的生理作用。通過均衡飲食攝取或醫(yī)...
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2025-04-23 07:09
吃完飯后胸口堵得慌怎么回事
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
吃完飯后胸口堵得慌可能由食道疾病、胃部問題、心理壓力或心臟疾病等引起,應(yīng)根據(jù)具體原因判斷并及時(shí)處理。輕微情況可以通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣緩解,嚴(yán)重情況需就醫(yī)檢查明確病因。 1、食道疾病引起的不適 可...
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2025-04-23 07:15
蘆蒿的營養(yǎng)價(jià)值與功效
夏長軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
蘆蒿富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力和保護(hù)心血管健康等多種功效,是一種非常值得日常食用的綠色蔬菜。其豐富的營養(yǎng)成分對于維護(hù)人體健康、預(yù)防慢性疾病及提升機(jī)體活力有顯著作用。 1...
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2025-04-22 14:25
癌癥病人能吃雞蛋嗎
張玲
主任醫(yī)師
河南省腫瘤醫(yī)院
癌癥病人是可以吃雞蛋的,但需根據(jù)病情、治療階段及個(gè)人身體狀況合理攝入。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)素,有助于補(bǔ)充患者因治療導(dǎo)致的能量消耗,但需注意避免生食雞蛋或一次性攝入過量。 1、雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值...
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2025-04-22 13:55
螺內(nèi)酯跟呋塞米可以一起吃嗎
劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
螺內(nèi)酯和呋塞米可以一起使用,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。兩者合用通常用于治療水腫、心力衰竭等疾病,能夠相輔相成地調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽平衡,但不當(dāng)使用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂或其他副作用。 1、螺內(nèi)酯與呋塞米的作用機(jī)制...
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2025-04-22 12:44
寶寶可以吃薯片嗎
亢曉冬
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
不建議讓寶寶吃薯片,因?yàn)槭砥缓}分、脂肪以及添加劑,對寶寶的健康成長有害。高鹽、高油的食品可能會(huì)損害寶寶的腎臟、影響味覺發(fā)育,還可能引發(fā)肥胖或慢性疾病,建議選擇健康的零食替代。 1、薯片的成分對...
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2025-04-22 12:14
痛風(fēng)吃維生素C能降尿酸嗎
武恩翠
主任技師
臨汾市人民醫(yī)院
痛風(fēng)患者在日常飲食中適量補(bǔ)充維生素C可以幫助降低尿酸水平,但效果不顯著,不能單靠補(bǔ)充維生素C來治療痛風(fēng)。飲食管理、藥物治療和生活方式的調(diào)整是更可靠的選擇。 1、維生素C的作用機(jī)制 維生素C是一種水...
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2025-04-22 11:02
奶粉和蛋白質(zhì)粉能一起喝嗎
曹劍
副主任醫(yī)師
南京市婦幼保健院
奶粉和蛋白質(zhì)粉可以一起喝,但需要注意搭配的劑量和個(gè)人的身體狀況,避免導(dǎo)致營養(yǎng)過剩或消化不適。建議根據(jù)自身需求選擇適量混合,同時(shí)警惕過敏、腸胃負(fù)擔(dān)等可能問題。 1、是否可以同時(shí)混合飲用 奶粉和蛋白質(zhì)...
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2025-04-22 07:27
黃芪和枸杞泡水的功效
劉長生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
黃芪和枸杞泡水能提高免疫力、養(yǎng)肝明目、滋補(bǔ)氣血,是一種既簡單又實(shí)用的日常養(yǎng)生方法。它們的功效得益于黃芪的補(bǔ)氣和枸杞的養(yǎng)陰作用,兩者搭配能夠全面滋補(bǔ)身體、緩解疲勞,還對一定慢性疾病的預(yù)防和輔助康復(fù)具...
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2025-04-21 20:15
一碗小米粥的熱量是多少大卡
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
一碗小米粥的熱量通常在46-70大卡之間,具體值取決于小米的用量、粥的稀稠程度以及是否添加其他配料。想控制卡路里攝入,可以適當(dāng)減少小米用量或避免加糖、肉桂等額外調(diào)料。 1、小米熱量解析 小米是一種...
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2025-04-21 17:54
最傷肝的水果第一名
林麗麗
副主任醫(yī)師
桂林南溪山醫(yī)院
吃未成熟的山楂對肝臟損害較大,因其含有大量的單寧酸,過量攝入可能導(dǎo)致肝損傷??刂茢z入量、避免空腹食用,并多種水果均衡搭配有助保護(hù)肝臟。 1、未成熟山楂為何對肝臟有害 未成熟的山楂含有高濃度的單寧酸...
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2025-04-21 16:56
吃飯后肚子咕嚕咕嚕響是怎么回事
竺平
副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
吃飯后肚子咕嚕咕嚕響通常是由于胃腸道的正常蠕動(dòng)、氣體生成或飲食不當(dāng)引起的,但也可能提示消化不良、胃腸疾病或其他健康問題。針對具體原因,我們可以通過調(diào)整飲食、注意飲食習(xí)慣或就醫(yī)檢查來解決。 1、正常...
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2025-04-21 13:31
痛風(fēng)可以吃面筋不
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
痛風(fēng)患者可以適量吃面筋,但需要注意控制量,因?yàn)槊娼罡缓鞍踪|(zhì),其中含有一定的植物嘌呤,過量食用可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。 1、痛風(fēng)的機(jī)制和嘌呤來源 痛風(fēng)是一種由尿酸鹽結(jié)晶沉積引起的炎性疾病,主要與體內(nèi)尿...
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2025-04-21 12:38
高蜜度脂蛋白高的原因
林麗麗
副主任醫(yī)師
桂林南溪山醫(yī)院
高密度脂蛋白HDL高可能是由于遺傳因素、健康生活方式、生理因素或某些疾病引起的,通常被認(rèn)為是一種保護(hù)性的生理狀況,但在少數(shù)情況下可能需要進(jìn)一步評估和干預(yù)。 1、遺傳因素的影響 遺傳是導(dǎo)致HDL水平...
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2025-04-21 10:30
藕粉對身體有什么好處
夏長軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
藕粉有助于健脾開胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤腸通便,并且是一種低脂且富含營養(yǎng)的食物,適合絕大多數(shù)人作為日常保健選擇。它的健康功效主要來源于富含的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,同時(shí)能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充一定能量。藕粉的好處...
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2025-04-21 09:31
減肥期間能吃肉類食物嗎
劉長生
副主任醫(yī)師
浙醫(yī)二院
減肥期間是可以吃肉類食物的,但需要選擇低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類,并注意控制量以及烹飪方式,從而平衡營養(yǎng)和熱量。常見推薦的肉類包括雞胸肉、魚肉和瘦牛肉,這些肉類富含優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于維持肌肉和促進(jìn)新陳代謝...
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2025-04-21 09:25
鹽酸帕洛諾司瓊的作用
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
鹽酸帕洛諾司瓊主要用于預(yù)防癌癥化療或手術(shù)引起的惡心和嘔吐,其通過抑制神經(jīng)遞質(zhì)受體發(fā)揮作用。它是一種選擇性5-羥色胺35-HT3受體拮抗劑,用于減輕患者的身體不適,提高治療的依從性。常見的使用方式包...
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2025-04-21 07:22
耳朵后面疼,說話都疼,什么原因
鄭志峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
耳朵后面疼,說話時(shí)也感到疼痛,主要可能由局部感染、神經(jīng)疾患或其他疾病引起,應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行對癥處理,包括藥物、生活方式調(diào)整或必要時(shí)的手術(shù)治療。 1、局部感染 耳朵后方靠近乳突骨區(qū)域容易受到感染,...
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2025-04-20 20:59
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