小孩感冒可以吃柚子嗎
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現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)正是吃柚子的時(shí)節(jié)，柚子清香、
2020-01-08 10:39 播放：9164
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現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)正是吃柚子的時(shí)節(jié)，柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的水果之一。柚子的功效在《本草綱目》中有記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”。
柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。它還含有非常豐富的維他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的維他命C含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認(rèn)為有效防治一般感冒的原因。眾所周知，維他命C對(duì)一般感冒和神經(jīng)痛有特別的效果。同時(shí)柚子富含的橙皮柑，其功效類(lèi)于維他命P對(duì)于保護(hù)和強(qiáng)化毛細(xì)血管，預(yù)防腦溢血功效顯著。柚子的金黃色外皮含有胡蘿卜素，是維他命A的主要來(lái)源。一個(gè)柚子以胡蘿卜素的形式富含1500IU的維他命。
此外，柚子酸的成分使柚子口感略酸，對(duì)于消除疲勞和促進(jìn)消化分泌有很大的幫助。小孩子感冒的時(shí)候到底能不能吃柚子，主要和小孩子的消化功能有關(guān)，如果孩子感冒的時(shí)候有嘔吐、腹瀉的癥狀那就不適宜吃，如果孩子的胃口不受影響，排便正常，是可以適量食用的。
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