小孩不愛(ài)吃飯什么原因
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小孩子不愛(ài)吃飯一般有多種原因造成的。首先
2020-01-08 10:28 播放：3.78萬(wàn)
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小孩子不愛(ài)吃飯一般有多種原因造成的。
首先與孩子的年齡有關(guān)，如果孩子的年齡在3-7歲，這個(gè)年齡段的孩子比較淘氣，喜歡一邊玩玩具一邊吃飯，或者是一邊看電視一邊吃飯，在吃飯時(shí)注意力不是特別集中，大多家長(zhǎng)會(huì)誤認(rèn)為孩子不好好吃飯，這種情況，家長(zhǎng)要多點(diǎn)耐心。還有一種情況就是孩子的消化吸收不好，可能早上吃過(guò)的東西由于吸收不好會(huì)造成胃疼胃脹，出現(xiàn)這種情況時(shí)孩子自然也不會(huì)好好吃飯了，需要及時(shí)就診。
如果排除疾病因素外，要考慮飲食結(jié)構(gòu)問(wèn)題。小孩子一般比較喜歡花花綠綠的東西，這樣需要家長(zhǎng)在制作食物時(shí)要不斷地改變食物種類(lèi)和食物類(lèi)型，多點(diǎn)花樣增加孩子的興趣。在運(yùn)動(dòng)方面，在孩子的適應(yīng)的范圍內(nèi)適當(dāng)?shù)卦黾雍⒆拥倪\(yùn)動(dòng)，經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)體內(nèi)會(huì)大量消耗能量，為了增加能量需求，機(jī)體會(huì)增加對(duì)食物的吸收。由于運(yùn)動(dòng)需要能量，孩子也會(huì)自動(dòng)增加飯量達(dá)到機(jī)體的能量需求。
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