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焦慮癥吃什么食物好

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焦慮癥患者在食物選擇上，應(yīng)以維生素含量高
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2018-03-02 14:48 播放：1.37萬

視頻介紹：

焦慮癥患者在食物選擇上，應(yīng)以維生素含量高的食物為主，多吃蔬菜水果；主食方面可多食小米，因為焦慮癥患者體內(nèi)五羥色胺較低，而小米有助于補充五羥色胺；還可以食用中藥的百合，有助于焦慮癥患者養(yǎng)心安神；另外，食物里的黃花菜也有助于緩解焦慮的癥狀。

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