16歲骨骺接近閉合時身高增長空間通常有限，但仍有1-3厘米的潛在生長可能。骨骺閉合速度受遺傳、營養(yǎng)、激素水平等因素影響，需結(jié)合骨齡片評估具體生長潛力。

骨骺是長骨末端的生長板，閉合意味著骨骼停止縱向生長。16歲青少年多數(shù)處于骨骺閉合的中后期階段，此時生長激素分泌減少，骨骼對生長因子的敏感性下降。男孩骨骺閉合時間通常比女孩晚1-2年，因此同齡男孩可能保留更多生長空間。通過X光檢查手腕、膝關(guān)節(jié)等部位可判斷骨骺閉合程度，若主要長骨的生長板尚未完全骨化，可能通過調(diào)整睡眠、運動等方式刺激殘余生長。

極少數(shù)情況下，青春期發(fā)育延遲的青少年可能因骨骺未完全閉合而獲得超過3厘米的生長。這類情況多伴有家族性晚發(fā)育特征，需由兒科內(nèi)分泌科醫(yī)生評估骨齡與實際年齡的差異。若存在生長激素缺乏等病理因素，在骨骺完全閉合前進行醫(yī)療干預(yù)可能獲得額外生長空間，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

建議家長帶孩子到兒童內(nèi)分泌科進行骨齡和激素水平檢測，避免盲目使用增高產(chǎn)品。保持每日30分鐘縱向運動如跳繩、籃球，確保22點前入睡以促進生長激素分泌，適量補充牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。骨骺閉合后身高將基本定型，此時更應(yīng)關(guān)注體態(tài)管理和健康生活方式的培養(yǎng)。