自我控制力，是指人們能夠自我調(diào)節(jié)情緒、行為、思維的能力。孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，自控力起著重要的作用。在生活中，經(jīng)常有孩子因?yàn)樽钥亓Σ?，?dǎo)致出現(xiàn)作業(yè)拖拉磨蹭、不遵守規(guī)則、愛(ài)發(fā)脾氣等問(wèn)題。

孩子的自控力差怎么辦

1、建立明確的規(guī)則和期望

與孩子一起制定明確的規(guī)則和期望，讓孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的，并且要求他們遵守這些規(guī)則。這可以幫助孩子形成自我控制和責(zé)任感。

2、培養(yǎng)自我意識(shí)和認(rèn)知

通過(guò)教育、引導(dǎo)等方式，幫助孩子了解自己的情感、行為和需求，并教他們?nèi)绾喂芾碜约旱那榫w。這可以幫助孩子更好地控制自己的行為。

3、鼓勵(lì)積極的社交互動(dòng)

鼓勵(lì)孩子與同齡人建立積極的社交關(guān)系，培養(yǎng)他們的合作和分享精神。這可以幫助孩子學(xué)會(huì)更好地與他人相處，并且提高他們的自我控制能力。

4、借助獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰

在規(guī)則和期望的基礎(chǔ)上，獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰是提高孩子自控力的有效手段。當(dāng)孩子表現(xiàn)出良好的自我控制時(shí)，及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)；當(dāng)他們不遵守規(guī)則或表現(xiàn)出不良行為時(shí)，及時(shí)給予懲罰。這樣可以讓孩子明白什么是對(duì)錯(cuò)，并且知道做錯(cuò)事會(huì)承擔(dān)后果。

5、給孩子樹(shù)立榜樣

作為父母，要以身作則，成為孩子的榜樣。自己的行為要文明、禮貌、誠(chéng)實(shí)、守信、尊重他人等等，這樣可以在潛移默化中影響孩子的價(jià)值觀和行為。

孩子的自控力差的原因

1、周?chē)h(huán)境的影響

當(dāng)孩子進(jìn)入校園之后，每天面對(duì)的基本上都是枯燥無(wú)聊的單詞，自然也就提不起什么興趣。這個(gè)時(shí)候孩子的注意力也就沒(méi)有辦法集中，總喜歡做一些無(wú)關(guān)的事情，也就是我們所說(shuō)的孩子自控力差。

2、父母的影響

我們都強(qiáng)調(diào)，言傳不如身教，很多家長(zhǎng)對(duì)孩子有各種要求，但是對(duì)自己的要求卻非常低，當(dāng)著孩子的面玩手機(jī)，當(dāng)著孩子的面看電視，約定好的事情，卻沒(méi)有做到。其實(shí)這對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是非常沒(méi)有自控能力的表現(xiàn)，孩子看到之后也會(huì)有樣學(xué)樣。

3、年齡的影響

經(jīng)歷過(guò)的家長(zhǎng)都知道，總對(duì)孩子說(shuō)教其實(shí)并沒(méi)有什么效果，甚至孩子會(huì)產(chǎn)生逆反心理，這種做法對(duì)孩子的成長(zhǎng)自然也沒(méi)有好處。其實(shí)，孩子自控能力差，和年齡有關(guān)系，因?yàn)楹⒆拥哪昙o(jì)太小，即便家長(zhǎng)教了，孩子也不能很快的接受。

孩子的自控力差的影響

1、影響學(xué)習(xí)

一方面，自我控制力強(qiáng)的孩子更有耐心和毅力，能夠堅(jiān)持學(xué)習(xí)；另一方面，自控力差的孩子更容易分心、拖延，影響學(xué)習(xí)效果。通常自我控制力弱的孩子在考試中常常會(huì)因?yàn)榉中亩鴮?dǎo)致失誤，而自我控制力強(qiáng)的孩子則能夠更好地控制自己的情緒和行為，在考試中表現(xiàn)更好。

2、影響人際關(guān)系

自我控制力強(qiáng)的孩子更有耐心和理解力，能夠更好地與人相處；而自我控制力差的孩子則容易情緒化和沖動(dòng)，難以與他人建立良好的關(guān)系。通常自我控制力弱的孩子更容易受到同伴排擠和孤立。

3、影響職業(yè)發(fā)展

自我控制力強(qiáng)的孩子更有耐心和毅力，能夠堅(jiān)持自己的目標(biāo)并付諸行動(dòng)；而自我控制力差的孩子則容易放棄，難以取得成功。通常自我控制力強(qiáng)的人更有可能取得高收入的職業(yè)。