學(xué)習并不是一帆風順的，孩子在學(xué)習中總會遇到各種困難。當中學(xué)生長時間堆積困難，又沒有人幫助解決時，就會變得對學(xué)習沒有動力。家長發(fā)現(xiàn)后，要及時幫助孩子解決困難，如果沒有及時讓孩子重新燃起對學(xué)習的動力，就有可能會讓孩子變得厭學(xué)。

中學(xué)生沒有動力怎么辦

1、限定時間完成學(xué)習任務(wù)

連續(xù)長時間的學(xué)習很容易使孩子產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，每一部分都限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習、八點以前做完成這份試卷等等，這樣不僅有助于提高效率，還會減少疲勞感。

如果可能的話，就逐步縮短所用的時間，不久后就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

2、掌握高效的學(xué)習方法

很多中學(xué)生即使已經(jīng)學(xué)習很多年了，也依然沒有掌握高效的學(xué)習方法。在學(xué)習的過程中，如果方法不得當，就會學(xué)的很吃力，越來越?jīng)]興趣，甚至產(chǎn)生厭惡的情緒。

家長可以和孩子一起把需要學(xué)習的知識、還未牢固掌握的知識分類，做成思維導(dǎo)圖或知識點卡片，方便記憶、溫習、提問。這樣經(jīng)常和孩子互動，溫故知新，就能牢固掌握所學(xué)知識了。

3、養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣

最好的學(xué)習習慣就是專注，不要在學(xué)習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，家長一定要讓孩子養(yǎng)成專心學(xué)習的良好學(xué)習習慣。中學(xué)生必須要學(xué)會良好的學(xué)習習慣，否則會對以后的學(xué)習會造成拖累，學(xué)的越來越吃力。

4、認真安排好孩子的時間

家長要和孩子一起制定一張作息時間表。吃飯、睡覺、上課、娛樂等飛學(xué)習的事情也要在表中。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學(xué)習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業(yè)。家長要安排好中學(xué)生的勞逸結(jié)合的時間，做到高效學(xué)習。

中學(xué)生沒有動力的原因

1、不了解自身潛能優(yōu)勢

“不是我不想學(xué)，而是我看不到希望”。這類中學(xué)生看不到自己有多大希望，表面在學(xué)，心中卻總想著放棄。根本上就是對自己能力的評價不客觀，僅僅因為一兩次的考試失敗就全盤否定自己的學(xué)習能力，抗挫折能力低，因此中學(xué)生沒有動力。

2、目標不明確

“不是我不想學(xué)，而是我不知道為啥而學(xué)”。這類中學(xué)生不知道自己學(xué)習的真正目的是什么，認為自己都是為了父母、為老師、為考上好大學(xué)而學(xué)，對自己未來的發(fā)展更沒有思路和方向，只是隨大流，過一天算一天。這是因為沒有目標，導(dǎo)致的沒有學(xué)習自主性，從而學(xué)習沒有動力。

3、學(xué)習技能低

“不是我不想學(xué)，而是我不會學(xué)”。這類中學(xué)生是學(xué)習技能差，沒有掌握高效的學(xué)習方法，自己付出了大量的時間投入學(xué)習，但是成績?nèi)匀粵]有起色，就想放棄學(xué)習。