懷孕建卡指的是去醫(yī)院建立孕檢卡，有利于記錄每次產(chǎn)檢的結(jié)果，方便存檔。一般懷孕12周建卡比較合適，因?yàn)檫@個(gè)懷孕周期胎盤(pán)已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)，胎兒比較穩(wěn)定，不容易發(fā)生自然流產(chǎn)或者胚胎停育。具體如下：

懷孕建卡在12周的時(shí)候比較合適，因?yàn)?2周之前有可能會(huì)發(fā)生胚胎停育或者自然流產(chǎn)，胎兒還不穩(wěn)定，一般到了12周時(shí)，胎盤(pán)已經(jīng)長(zhǎng)出，胎兒比較穩(wěn)定，所以這時(shí)候建卡是比較合適的。

孕婦建卡的目的是對(duì)孕婦進(jìn)行全面的管理，評(píng)估孕期的高危因素。在建卡之前需要做彩超了解胚胎的發(fā)育情況，如果胚胎的胎心、胎芽都正常，孕囊符合12周的標(biāo)準(zhǔn)，還需要做NT檢測(cè)，主要是為了篩查胎兒是否有唐氏綜合征，還要做血常規(guī)、血型、尿液常規(guī)、凝血功能、艾滋病、乙肝、梅毒等相關(guān)的檢查，了解是否具有傳染病。建卡之后需根據(jù)醫(yī)師的指導(dǎo)定期做孕期檢查。

懷孕后注意避免同房，避免過(guò)度勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要提重物，飲食均衡有營(yíng)養(yǎng)。