葉酸是我們?nèi)梭w當(dāng)中所需要的一種成分，而女性在備孕期間或者是孕期都需要服用葉酸來(lái)補(bǔ)充身體所需要的微量元素，而當(dāng)意外懷孕沒(méi)有吃葉酸的情況下會(huì)容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)缺乏維生素的情況，可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)需要按時(shí)服用葉酸片，可以預(yù)防胎兒先天性疾病，飲食上也可以多吃一些含有葉酸的食物。

沒(méi)吃葉酸懷孕了怎么辦?

懷孕初期沒(méi)吃葉酸的話，肯定會(huì)導(dǎo)致身體微量元素以及維生素等吸收存在不足的情況后，會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成一定的影響，所以在后期要通過(guò)飲食調(diào)理的方式，更好地補(bǔ)充胎兒以及身體所需營(yíng)養(yǎng)之后，也就能夠使胎兒有效發(fā)育并不會(huì)有任何的異常和影響。

女性在備孕以及懷孕初期，肯定多數(shù)會(huì)通過(guò)服用葉酸的方式而對(duì)身體狀態(tài)做相關(guān)的調(diào)整，從而能夠有效避免胎兒在發(fā)育期間存在神經(jīng)管元有所缺陷和異常的現(xiàn)象。但是有很多女性是屬于意外懷孕的情況，并且在懷孕初期會(huì)存在孕知識(shí)不足的原因而忽略葉酸的服用，那么在沒(méi)吃葉酸的情況下又該怎么辦呢?

葉酸作為孕期補(bǔ)充微量元素以及維生素的藥物，服用后可有效的減少胎兒腦神經(jīng)管畸形發(fā)生的幾率。懷孕初期如果沒(méi)有及時(shí)服用或完全不服用的情況下，通常也不會(huì)存在太大的問(wèn)題，只是在后期飲食方面要多元化一些，使體質(zhì)隨著飲食的調(diào)理，能夠?yàn)樘禾峁└嗟臓I(yíng)養(yǎng)，所以在沒(méi)有吃葉酸時(shí)也要做相關(guān)的飲食調(diào)理。

一般情況下，在孕期階段要多食含有蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素類型的食物，更好地補(bǔ)充胎兒生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)后而保證發(fā)育的狀態(tài)不會(huì)有所異常。并且在每個(gè)產(chǎn)檢階段都應(yīng)該按照醫(yī)囑而做相關(guān)的檢查，更全面地了解胎兒的生長(zhǎng)情況后而避免身體存在其它方面的異?，F(xiàn)象，所以在沒(méi)有吃葉酸的情況下，其實(shí)只要在飲食方面多做相關(guān)的調(diào)整并更全面地做產(chǎn)檢后，也是能夠精確了解每個(gè)階段期間胎兒的發(fā)育情況。

懷孕初期沒(méi)吃葉酸的情況下，也不一定就會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育出現(xiàn)異常。但是在沒(méi)吃葉酸這個(gè)行為上，肯定會(huì)造成身體的微量元素以及維生素吸收狀態(tài)有所不足，因此在后期需要針對(duì)飲食方面做相關(guān)的調(diào)整，更好地補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)之后而保證胎兒的發(fā)育情況可以持續(xù)進(jìn)行且不存在任何的影響。