葉酸，對(duì)于現(xiàn)在的人來(lái)說(shuō)都是不陌生了的吧。尤其是現(xiàn)在，人們受教育的水平也是越來(lái)越高了，對(duì)很多事情的了解也加強(qiáng)了。優(yōu)生優(yōu)育也越來(lái)越受到了家長(zhǎng)們的重視了。所以，對(duì)于所有要準(zhǔn)備要小孩的家庭來(lái)說(shuō)，女生是一定會(huì)吃葉酸的，但是很多人卻不知道葉酸要吃多久或是為什么要吃葉酸，對(duì)于懷孕吃葉酸也只是聽醫(yī)生的而已。

?葉酸(folicacid)也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。

0.4毫克葉酸用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，斯利安葉酸項(xiàng)目研究，經(jīng)過(guò)全國(guó)25萬(wàn)例中美預(yù)防神經(jīng)管畸形合作項(xiàng)目驗(yàn)證，準(zhǔn)媽媽在備孕期間就服用0.4毫克葉酸可以下降胎兒神經(jīng)管畸形率85%，此項(xiàng)結(jié)果至今被全球50多個(gè)國(guó)家廣泛應(yīng)用。0.5毫克葉酸是用來(lái)治療女性貧血，消費(fèi)者在選擇購(gòu)買時(shí)一定要認(rèn)真看好說(shuō)明書，根據(jù)不同情況進(jìn)行選擇。

葉酸在懷孕期間是胎兒大腦和神經(jīng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于大腦和神經(jīng)的活動(dòng)總是不可或缺的。是蛋白質(zhì)利用和紅血球生成必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葉酸預(yù)防嬰兒腦神經(jīng)管畸形有顯著效果，所以孕前和孕后三個(gè)月推薦一定要吃!

有條件可以一直吃到寶寶出生，保證體內(nèi)充足的葉酸含量，對(duì)寶寶是有益無(wú)害的，只要每天不超過(guò)1毫克就好。孕中后期還要補(bǔ)充藻油DHA，最好是添加了pS(磷脂酰絲氨酸)成分的，可以和DHA互相作用更利于吸收，這樣可以使寶寶的智力和視力更上一層樓哦。

由此可見(jiàn)，葉酸可真是一個(gè)好東西，對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，真的很重要。為了寶寶的健康，這些都是必須做的。所以，一對(duì)想要做一對(duì)合格的父母，一定是會(huì)提前準(zhǔn)備的，而不是等寶寶來(lái)了才開始準(zhǔn)備學(xué)習(xí)。