肝膽不好在生活中需要吃一些清淡的飲食以及易消化的水果蔬菜。

肝膽不好的病人在日常生活中需要密切注意飲食，合理地通過飲食進(jìn)行調(diào)理才能夠起到養(yǎng)肝、護(hù)肝的作用。肝臟不好的病人在日常飲食當(dāng)中需要遠(yuǎn)離高膽固醇和高脂肪的食品，不能吃太多的油炸食品，特別是燒烤類的食品不能夠多吃，應(yīng)當(dāng)多吃一些口味清淡、容易消化的水果蔬菜，比如蘋果、橘子、獼猴桃等。

飲食中可以添加一些粗纖維的食物，還可以適當(dāng)?shù)脑黾痈叩鞍椎氖称?，包括新鮮的牛羊肉以及雞肉、魚肉等，并且肝臟不好的病人必須注意不能夠暴飲暴食，要少食多餐，易于消化吸收，還不能夠長期飲酒，長期飲酒可能會(huì)造成酒精性的肝硬化，會(huì)加重患者肝膽的負(fù)擔(dān)，使肝臟功能衰竭，逐漸演變成肝功能硬化或衰竭。

若是身體出現(xiàn)不適，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。