風(fēng)熱感冒患者應(yīng)避免吃荔枝，風(fēng)寒感冒患者可以吃荔枝，但不能多吃。

雖然荔枝中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可提高機(jī)體免疫力。但荔枝性溫，大量吃荔枝容易上火。風(fēng)熱感冒患者需清熱解毒、疏散風(fēng)熱，才能緩解病情，患病期間吃荔枝很可能使咽喉腫痛、咳嗽、咳痰癥狀加重，不利于病情緩解。

風(fēng)寒感冒患者需祛風(fēng)散寒，緩解病情，應(yīng)吃溫?zé)犷愂澄?，所以可以吃荔枝，但要注意不能多吃。因荔枝中含糖量較高，大量食用荔枝攝取太多的糖分，可能使咽喉黏膜處有糖分蓄積，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，使病情加重。糖分還會(huì)生痰，導(dǎo)致感冒咳嗽、咳痰癥狀加重。感冒期間腸胃功能較差，大量攝取糖分，使胃粘膜受到刺激，導(dǎo)致胃酸分泌增加，會(huì)加重腸胃不適癥狀，所以即使風(fēng)寒感冒患者能吃荔枝，也要注意適量，一天吃3-5顆即可。