一般來(lái)說(shuō)，寶寶大便正常顏色為墨綠色、黃色，形狀可以為糊狀也可能是軟便。因此，寶寶一天拉一次稀便不正常，可能是母乳質(zhì)量不好、乳糖不耐受、腹部受涼等因素導(dǎo)致的。具體分析如下：

1.母乳質(zhì)量不好：若寶寶是母乳喂養(yǎng)，由于母親的飲食結(jié)構(gòu)不合理，導(dǎo)致所產(chǎn)出的奶水質(zhì)量不好。寶寶在吃了質(zhì)量不好的母乳后，可能會(huì)出現(xiàn)頻繁腹瀉的情況。建議寶媽多攝入牛奶、雞蛋、牛肉、鯽魚(yú)湯等有營(yíng)養(yǎng)的食物，提高母乳質(zhì)量，可有效改善此癥狀。

2.乳糖不耐受：寶寶若體內(nèi)缺乏消化乳糖的乳糖酶，就可能出現(xiàn)乳糖不耐受的現(xiàn)象。尤其在進(jìn)食乳制品之后，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。建議給寶寶喝水解蛋白牛奶、無(wú)乳糖奶粉。同時(shí)，可以少量多次攝入乳制品，來(lái)增強(qiáng)胃腸道對(duì)乳糖的耐受能力。

3.腹部受涼：氣候突變，環(huán)境溫度過(guò)低，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶腹部受涼，出現(xiàn)哭鬧不止、頻繁拉稀便的情況。建議及時(shí)給寶寶增添衣物，多讓其攝入溫水，可有效改善此癥狀。

除以上常見(jiàn)原因外，還可能是其他因素導(dǎo)致的，例如消化不良。若還伴有其他不良癥狀，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后，對(duì)癥治療。