如今的社會發(fā)展飛速，我們已經完全進入百里的科技時代，手機也成為了我們日常生活中必不可缺的工具。但是現在很多的中學生卻缺乏對玩手機的控制力，因而導致他們沉迷于網絡，而耽誤了學習，那么中學生如何正確使用手機呢？

中學生如何正確使用手機

1、使用手機的原則。家長要督促孩子上學時不能把手機帶到學校，防止他們沉迷游戲，影響聽課的效率；在家時孩子使用手機的用途也應該有所限制，主要為聯系朋友，上網查資料，閱讀積極向上健康的書籍，查不會讀的單詞等，偶爾可以適當地玩會游戲放松一下。

2、規(guī)定玩手機的時間。在家里，一定限制孩子使用手機的時間，一方面避免孩子出現近視的情況，另一方面還可以預防孩子沉迷于其中，無法自拔。平時可以讓孩子利用更多的時間接觸更加有意義的事情，多走出房間，看看世界。

3、家人聚餐時，一定不要讓孩子拿手機。如果孩子在家人聚餐時玩手機，是對客人的一種不尊重，不管有什么理由，都應該珍惜大家聚在一起的日子。聚餐就是讓孩子、家長、親朋好友之間談天說地，是彼此拉近關系的一個時刻。

4、玩手機的懲罰。除規(guī)定時間外，一定要制定一些其余時間玩手機的懲罰制度，不然沒有一個嚴厲的教育，孩子下次還會再犯。當然除正當用途以外，此時需要家長視情況而定，但是記住一定不能輕易妥協。

如何避免中學生沉迷于手機

1、培養(yǎng)孩子的自制力和自我管理能力。針對手機使用，引導他們在不該用的時候要管住自己，該用的時候要正確使用。同時，要讓孩子樹立長時間看電子屏幕會危害健康的意識，做到非必須不使用。

2、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。孩子使用手機要有一定的管理規(guī)則，制定手機使用管理規(guī)則要全家人一起討論，并形成公約。孩子自己參與制定的規(guī)則，就愿意去遵守，同時還學會了在社會管理當中通過協商取得一致意見的方法。

3、提升孩子的信息素養(yǎng)。在引導孩子正確使用手機時，要教育他們提高對網絡虛假信息的辨別能力，提高在網絡虛擬環(huán)境下交友的警惕性，分清網絡世界與現實世界的區(qū)別，對網上各種言論要有正確認識的能力。