玩手機(jī)對(duì)孩子的危害有多大？當(dāng)孩子不吃飯、打擾到我們工作、在公共場(chǎng)合吵鬧……家長(zhǎng)就順手把手機(jī)塞到孩子手里，孩子就會(huì)慢慢安靜下來(lái)。手機(jī)成了“哄娃神器”，很多父母都沒(méi)有意識(shí)到，這是在用偷懶的方式履行自己身為父母的職責(zé)，讓孩子過(guò)度玩手機(jī)，對(duì)孩子是有危害的。

玩手機(jī)對(duì)孩子的危害有多大：

1.孩子總被手機(jī)及時(shí)滿足，就會(huì)導(dǎo)致情緒依賴(lài)

孩子一有不滿、一出現(xiàn)哭鬧，就用手機(jī)滿足，看似皆大歡喜。但本質(zhì)是注意力的轉(zhuǎn)移：開(kāi)啟了另一項(xiàng)更有趣的活動(dòng)，而不是正面的解決當(dāng)下這個(gè)問(wèn)題。它當(dāng)然可以有效地避免寶寶的反抗、憤怒、哭鬧，我們自己也不用變成那個(gè)處處跟娃做對(duì)的“壞人”。

看似問(wèn)題解決了，沖突逃避了，但也浪費(fèi)了孩子從問(wèn)題和沖突中學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，不管是解決問(wèn)題，還是調(diào)節(jié)情緒，這些能力終究是需要孩子自己在實(shí)踐中摔爬滾打才能練就出的本領(lǐng)。

2.孩子連玩都不會(huì)了，該如何開(kāi)始更難的學(xué)習(xí)

之前有位媽媽留言，孩子太依賴(lài)手機(jī)，根本不會(huì)自己玩了。童年最自由的時(shí)光，居然不知道玩什么，為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)槭謾C(jī)剝奪了孩子練習(xí)主動(dòng)注意力的能力。注意力分為兩種的，一個(gè)是主動(dòng)注意一個(gè)是被動(dòng)注意。主動(dòng)注意是帶有主動(dòng)性的，需要自己去動(dòng)腦子。像讀繪本、學(xué)習(xí)、玩桌游、搭積木，這些都是需要孩子啟動(dòng)主動(dòng)注意的。

相反被動(dòng)注意則是帶有被動(dòng)性的，比如氣球突然爆炸發(fā)出巨響，我們會(huì)下意識(shí)地回頭看。這種注意力是完全沒(méi)有目的、而且是不自覺(jué)的，腦子不用動(dòng)，被動(dòng)接受就可以了。而看視頻，就屬于被動(dòng)注意，鮮艷的畫(huà)面、動(dòng)感的配樂(lè)、頻繁變化的節(jié)奏，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)不需要?jiǎng)幽X子，只要刺激一直在，就能夠持續(xù)性地吸引孩子的被動(dòng)注意力。

3.孩子晚上興奮總是晚睡，也可能是手機(jī)惹的禍

手機(jī)中有大量的藍(lán)光，會(huì)在夜晚干擾大腦褪黑激素分泌，影響孩子的睡眠。哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，持續(xù)6.5小時(shí)的藍(lán)光照射，減少的褪黑素是其他光譜的兩倍，能夠讓人延遲整整三個(gè)小時(shí)的睡眠！美國(guó)睡眠專(zhuān)家邁克爾·布魯斯說(shuō)：“當(dāng)光通過(guò)瞳孔抵達(dá)視覺(jué)神經(jīng)時(shí)，就會(huì)像松果體發(fā)出信號(hào)，關(guān)閉大腦中釋放褪黑素的開(kāi)關(guān)?！彼?，睡眠專(zhuān)家建議，睡前2小時(shí)不要給孩子看任何電子屏幕，減少室內(nèi)藍(lán)光。

4.眼睛容易缺水，更容易出現(xiàn)眼部問(wèn)題

雖然咱們之前辟謠過(guò)，到目前為止，依然沒(méi)有證據(jù)證明，電子產(chǎn)品會(huì)直接導(dǎo)致孩子近視。美國(guó)眼科協(xié)會(huì)發(fā)布的文章明確指出，電腦屏幕、智能手機(jī)或其它電子設(shè)備不會(huì)給眼睛帶來(lái)永久性的生理?yè)p傷，它只會(huì)讓眼睛感受到干澀和疲勞。

不過(guò)這也是后天對(duì)近視造成影響最關(guān)鍵因素。在正常情況下，人1分鐘眨眼約20次。而使用手機(jī)時(shí)，由于過(guò)于凝神注目，每分鐘眨眼次數(shù)會(huì)不自覺(jué)減少，每分鐘不到5次。導(dǎo)致眼球表面的淚膜分布不均勻，眼表干燥，就容易眼睛缺水，形成干眼，引發(fā)頻繁眨眼、視覺(jué)疲勞等眼部問(wèn)題。