生活中，當(dāng)寶寶超過3天不解大便、或大便比平時干硬、排便十分困難時，一定是發(fā)生便秘了。每個孩子各自身體狀況不同，因而每日正常排便次數(shù)也有差別。那寶媽們怎么確定寶寶們是否便秘了呢?而當(dāng)寶寶們便秘時媽媽們應(yīng)該怎么做呢?今天就來教大家一些方法，這樣在家里的時候也可以幫助寶寶們緩解便秘哦，下面來一起看看如何判斷寶寶是否便秘以及幫助寶寶改善便秘吧!

　　怎樣判斷寶寶是不是便秘了?

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)這些癥狀時，可能是便秘了，家長需警惕：排較硬的大便，類似兔子拉的大便或羊拉的大便;腹痛;拉大便時疼痛;不愿意或不敢去洗手間;便血等。

　　怎樣幫助寶寶改善便秘?

　　寶寶便秘不但排便時很痛苦，嚴重者甚至?xí)绊憣殞毜纳L發(fā)育，那么家長該如何幫助寶寶緩解便秘呢?緩解寶寶便秘，不妨從以下幾個方面入手：

　　多喝水，給寶寶充足的水分是緩解便秘最有效的方式之一;

　　多吃含纖維素豐富是食物：比如水果和蔬菜類，水果中特別是西梅、梨、蘋果、香蕉，蔬菜類特別是青豆、豌豆、胡蘿卜等;

　　教會寶寶正確使用洗手間：比如在每日固定的時間讓寶寶去洗手間，用寶寶專用的便池，如用成人的便池最好要在寶寶的腳下墊些支撐物，比如小凳子;

　　讓寶寶多做運動，可以使寶寶的消化活躍起來;

　　做一下記錄，多多鼓勵寶寶：比如記錄下寶寶的飲食情況，喝水情況，拉大便的情況，當(dāng)寶寶有改善時記錄下來，比如寶寶多吃了纖維素豐富的食品，大便如果改善一些就適當(dāng)?shù)墓膭罨颡剟顚殞殹?/p>

　　腹瀉的癥狀 快速治療

　　寶寶腹瀉分為感染性和非感染性腹瀉，一般說來，嬰幼兒出現(xiàn)的腹瀉都是屬于非感染性的生理性腹瀉，因此媽媽們不用過于擔(dān)心。寶寶腹瀉的癥狀是非常明顯的，可通過癥狀來判斷腹瀉的嚴重程度。

　　寶寶腹瀉癥狀

　　1、寶寶每天的排便次數(shù)10次以下，且便便呈黃綠色，水量不多，偶爾還會出現(xiàn)吐奶，食欲減退的癥狀，體重也無明顯下降。屬輕微腹瀉。父母在之后的飲食上多加注意，一周左右的時間即可恢復(fù)正常。

　　2、排便次數(shù)很多哦，多于10次，而且間隔時間還是很短的，便便不成形，蛋花狀態(tài)還有發(fā)熱的癥狀，需要及時去醫(yī)院，這已經(jīng)屬于嚴重腹瀉了。

　　寶寶腹瀉的原因有

　　1、輪狀病毒感染：新生寶寶秋季腹瀉主要由于輪狀病毒感染所引起(致病微生物可隨污染的食物或水進入寶寶消化道)，這種情況多發(fā)生于人工喂養(yǎng)的寶寶，喂養(yǎng)時所用的器皿或食物如不經(jīng)過消毒或消毒不佳，即有感染的可能。病毒也可通過呼吸道或水源感染，這種情況多發(fā)生在8—12月，以10—11月份為最高峰。

　　2、免疫功能不成熟：新生寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及肝、腎功能均未成熟，調(diào)節(jié)機能較弱，免疫功能也不夠成熟，當(dāng)有病原菌隨受污染的食物進入體內(nèi)后，易出現(xiàn)寶寶腹瀉癥狀。

　　3、溫差大：每天的氣溫相差太大，一會冷一會熱。會引起寶寶的感冒、受涼各種各樣的原因也就會導(dǎo)致寶寶的腹瀉產(chǎn)生。

　　4、消化系統(tǒng)不成熟：新生寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，酶的活性較差，但營養(yǎng)需要相對又高，腸道負擔(dān)重。特別是使用常規(guī)配方奶喂養(yǎng)的寶寶，對配方奶中大量乳糖和完整的牛奶蛋白的不耐受是引起寶寶腹瀉的原因，專家建議采用部分水解蛋白配方粉，例如美贊臣親舒易消化乳蛋白部分水解配方粉，其乳糖含量比正常水平降低80%，不僅能減輕寶寶腹瀉狀，少量的乳糖還可以幫助寶寶逐漸發(fā)展對乳糖的耐受性;蛋白質(zhì)也采用先進的水解技術(shù)分解成小分子蛋白，因此，非常適合作為腹瀉寶寶在痊愈期間的主要的營養(yǎng)來源。

　　除上述便秘的一般癥狀外，如果寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等癥狀出現(xiàn)或長期便秘(4～5天排便一次)，應(yīng)及時帶寶寶到醫(yī)院檢查，確診引起便秘的確切原因，以防延誤其他疾病的診斷與治療。寶媽們不妨試一試，相信會有效果。