胎教形式的出現(xiàn)，使很多準媽媽們在懷孕期間就開始留意對腹中胎兒進行提前教育，好的胎教不僅能使寶寶感到愉悅舒服，使他的情緒得到安撫，也有利于寶寶性格的培養(yǎng)。那么，胎教方式有哪些呢?下面小編就介紹幾種胎教的方式供媽媽們參考。

　　營養(yǎng)胎教

　　懷孕期間按，孕婦應注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養(yǎng)補充。孕期1～3個月補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物。懷孕中期因孕婦的食欲增加，應注意補充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營養(yǎng)食品。懷孕晚期應控制水和鹽分的攝入量，并監(jiān)控體重的增加。

　　適合周數(shù)：得知懷孕開始

　　音樂胎教

　　音樂胎教包括收聽音樂和父母自己唱歌兩種方式。這種胎教方式有助于孩子的情緒培養(yǎng)，也有利于孩子的智力發(fā)育。建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規(guī)律性、節(jié)奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲。

　　適合周數(shù)：懷孕第16周開始

　　撫摸胎教

　　由于寶寶在腹中可通過觸覺來接受外部的信息，所以準媽媽如果采用這種胎教方式，能夠經(jīng)常撫摸腹部，并在這個過程中，配以語言交流，則可以讓寶寶感到愉快舒服，并有一種安全感，從而使他的情緒得到安撫。

　　適合周數(shù)：懷孕第20周開始

　　對話胎教

　　爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說說話，早上起床打招呼、不時地把看到的東西分享給寶寶等，輕聲談論一些愉快的話題。這不僅是語言胎教的重點，也是建立親子關系的關鍵。

　　適合周數(shù)：懷孕第24周開始

　　光照胎教

　　胎兒的視覺發(fā)育大約要到36周大時，才能對光照的刺激產(chǎn)生反應。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續(xù)2分鐘，胎兒出生后的動作行為、視覺功能及對晝夜的區(qū)分也表現(xiàn)得比較強。

　　適合周數(shù)：懷孕第32周開始

　　當然，胎教的方式還有很多，準媽媽可以根據(jù)自己的喜好選擇不同的胎教方式，如果媽媽喜歡一些藝術欣賞與創(chuàng)造，也是有助于胎兒的情緒穩(wěn)定及大腦發(fā)育的。小編提醒的是，如果在進行胎教期間，若察覺到寶寶有不適的反應，最好立即終止。更多相關內(nèi)容，小編推薦訪問飛華育兒頻道：http://www.dingzhuanbi.cn/