許多地方都有孕期不能洗澡洗頭的說法，但這種說法是真的嗎，洗澡作為最平常的衛(wèi)生清潔方法，但孕婦卻不能洗澡?那么到底孕婦可以洗澡嗎?孕婦洗澡好嗎，有什么需要注意的?下面跟隨小編一起來詳細(xì)了解一下吧。

　　孕婦可以洗澡嗎孕婦當(dāng)然可以洗澡，而且也需要洗澡，懷孕以后，由于機體內(nèi)分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，孕婦比常人更需要沐浴，盆腔充血，陰道分泌物也增加，特別要注意皮膚、外陰清潔，預(yù)防感染。最理想的是每天都洗澡，如果做不到，也要用溫水擦擦身，洗洗外陰。

　　孕婦洗澡的好處孕婦洗澡不僅能預(yù)防感染，降低皮膚病的發(fā)病率。還可以促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞，所以孕婦洗完澡后往往會覺得心情舒暢，人很輕松。并且多洗澡能保持孕婦肚子皮膚的彈性，這樣就不容易長妊娠紋。此外還能保持良好的個人形象，何樂而不為呢。但孕期洗澡和平時有很大的不同，要注意的也有很多，具體如下：

　　孕婦洗澡的注意事項

　　1.孕婦婦洗澡選擇淋浴較好，若是要選擇坐浴，必須要用清潔的水和盆。

　　2.洗澡水溫不要過涼或過熱，時間不要過長。因為水溫過熱或洗的時間過久反而不好，一是由于溫度較高，時間一長浴室或浴罩內(nèi)空氣逐漸減少，氧氣不足，孕婦會感胸悶、頭暈、疲倦。二是水溫過高，會使全身毛細(xì)血管擴張，腦部供血不足，同時也會造成一時性子宮胎盤的血流量減少出現(xiàn)胎兒缺氧、胎心加快的現(xiàn)象。

　　3.孕后期洗澡時，還應(yīng)多擦洗、牽拉乳頭，為哺乳作準(zhǔn)備。

　　4.隨著孕周的增加，孕婦下肢的負(fù)擔(dān)會日益增加，腳很容易疲倦，在洗澡時可作些足部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防肌肉痙攣。

　　5.孕期洗澡必須注意浴室安全。因為孕后期，人體重心會發(fā)生變化，腹部突出后，就不容易看到腳下，所以很容易滑倒。進(jìn)入浴室最好拉住扶手，跨進(jìn)跨出浴缸，要放一個踏腳凳，鋪上防滑的墊子或干毛巾等。洗完澡最好用點爽身粉，保持皮膚干爽。

　　小編寄語：孕婦洗澡應(yīng)該站著洗，因為懷孕后，機體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機能降低。此時如果坐浴，水中的細(xì)菌、病毒極易隨之進(jìn)入陰道、子宮，導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕婦出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等癥狀，這樣勢必增加孕期用藥的機會，也容易留下畸胎或早產(chǎn)的隱患。