懷孕第5個月的飲食有哪些要注意的呢?從懷孕第5個孕月起，孕婦的基礎(chǔ)代謝率增加，每天所需的營養(yǎng)也比平時多。下面我們就一起來看看專家為我們介紹的懷孕第5個月的飲食有哪些要注意的。

　　孕婦的食欲增加，所以體重會明顯上升，皮下脂肪的堆積會使孕婦看起來胖了很多。如果平時飲食葷素搭配合理，營養(yǎng)一般不會有什么問題。但是如果擔心發(fā)胖或胎兒過大而限制飲食，則有可能造成營養(yǎng)不足，嚴重的甚至患貧血或影響胎兒的生長發(fā)育，這是懷孕第5個月的飲食注意之一。一般來講，如果每周體重的增加在350克左右，則屬正常范圍。

　　由于食欲增加，孕婦的進食會逐漸增多，有時會出現(xiàn)胃中脹滿。此時可服用增強消化功能的藥物。也可每天分4-5次吃飯，既補充相關(guān)營養(yǎng)，也可改善因吃得太多而胃脹的感覺。

　　從本月起，孕婦應注意補鈣，還要加服魚肝油，但有些人因補鈣心切而大量服魚肝油，這樣做是不妥當?shù)?，因為過多服用魚肝油，會使胎兒骨骼發(fā)育異常，造成許多不良后果，這也是懷孕第5個月的飲食注意事項。

　　上述內(nèi)容就是專家為大家介紹的懷孕第5個月的飲食注意事項，您現(xiàn)在應該知道懷孕第5個月的飲食怎么吃了吧!如果您對懷孕第5個月的飲食還有其他疑問，請咨詢專家，專家會為你詳細解答。