我們都知道寶寶出生的時(shí)候已經(jīng)有頭發(fā)了，但是有些孩子頭發(fā)烏黑濃密，有些卻稀稀疏疏，這到底是為什么呢?除了媽媽備孕、孕期的飲食還有什么在影響著寶寶的頭發(fā)呢?我們先從寶寶頭發(fā)從哪里來的看起吧!

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　　寶寶頭發(fā)好孕前營(yíng)養(yǎng)很重要?

　　1.寶寶頭發(fā)是如何長(zhǎng)出來的

　　胎兒的頭發(fā)在懷孕4個(gè)月左右開始生長(zhǎng)，雖然此時(shí)無法透過媽咪們的腹部觀測(cè)胎兒頭發(fā)的生長(zhǎng)過程，但是胎兒的頭發(fā)則過通過后期的B超檢測(cè)來發(fā)現(xiàn)是否長(zhǎng)得濃密。胎兒的頭發(fā)生長(zhǎng)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，由最初的毛囊基質(zhì)慢慢長(zhǎng)成，胎兒形成后4個(gè)月左右，身體一些部分就會(huì)出現(xiàn)體毛，這些體毛會(huì)隨孕周期的增加，而開始變?yōu)檩^成熟的次發(fā)性毛囊基質(zhì)，從而出現(xiàn)胎發(fā)。

　　2.肚里的寶寶也會(huì)脫發(fā)，媽咪們知道嗎

　　腹中的胎兒也會(huì)脫發(fā)，不知道媽咪們有沒有聽說過。在女性懷孕5-6個(gè)月左右時(shí)，大部分胎兒已經(jīng)周身長(zhǎng)滿了胎毛。但是到了七個(gè)月左右時(shí)，胎兒的頭部胎毛會(huì)大面種掉落，而腦后部分的頭發(fā)則因位置原因而不會(huì)脫落。脫落部分會(huì)隨著媽媽對(duì)營(yíng)養(yǎng)食物的攝入和后期胎兒的發(fā)育而慢慢生長(zhǎng)出新的毛發(fā)。

　　3.胎兒頭發(fā)和遺傳有關(guān)

　　有些胎兒出生時(shí)滿頭黑發(fā)，有些胎兒出生時(shí)，頭發(fā)絲兒少得可憐，又黃又軟看上去像是一些體毛。據(jù)說胎兒的頭發(fā)多少和父母的遺傳基因有關(guān)，如果父母有一頭漂亮濃密的黑發(fā)，寶寶出生時(shí)頭發(fā)也就較好，如果父母的頭發(fā)本身不好，那么生出來的寶寶可能頭發(fā)也就不怎么好。遺傳基因就是這么強(qiáng)項(xiàng)，它們無處不在。有時(shí)遺傳基因甚至到了令人害怕的地步，比如父母有卷發(fā)，那么生下的孩子肯定也是卷發(fā)。

　　4.懷孕期內(nèi)怎樣改善寶寶的發(fā)質(zhì)

　　雖然寶寶的頭發(fā)和父母的遺傳基因有關(guān)，但是還是可以通過準(zhǔn)媽媽食療來進(jìn)行相應(yīng)的改善。懷孕后，媽咪們每天可以吃一兩個(gè)核桃，核桃可以幫助孩子補(bǔ)腦和長(zhǎng)發(fā)，黑芝麻也有類似的效果。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如魚類、肉類、蛋類、豆制品、水果蔬菜等，保證足夠的鈣質(zhì)的攝入也是幫助寶寶長(zhǎng)出一頭濃密的黑發(fā)的因素之一。

　　5.不挑食營(yíng)養(yǎng)均衡

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　　有些女性懷孕后對(duì)食物進(jìn)行挑剔，很多有營(yíng)養(yǎng)的食物都不吃，從而生出來的寶寶頭發(fā)也就不好。懷孕后女性要營(yíng)養(yǎng)均衡，各種食物和水果都要適量攝入，才有助于寶寶的健康發(fā)育和成長(zhǎng)。