為了生一個活潑健康的寶寶，需要做好懷孕前的準(zhǔn)備計劃，那么懷孕前的準(zhǔn)備工作有哪些?下面小編就帶大家來了解一下。

　　懷孕前的準(zhǔn)備計劃1、精神上的準(zhǔn)備

　　首先不能壓力過大。夫妻雙方計劃懷孕后不要給自己或?qū)Ψ綁毫?，在工作壓力大時不宜準(zhǔn)備懷孕，理想懷孕時間是心理最放松、最平靜，工作壓力最輕時，心理上做好孕前準(zhǔn)備很重要!

　　懷孕前的準(zhǔn)備計劃2、身體上的準(zhǔn)備

　　有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應(yīng)該在病情穩(wěn)定或者是基本上痊愈一段時間以后，再準(zhǔn)備懷孕，這樣才不會在懷孕后加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。另外，接觸有害物質(zhì)的職業(yè)人群在準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)適當(dāng)調(diào)換工作，避免不良影響。

　　懷孕前的準(zhǔn)備計劃3、生活細節(jié)上的準(zhǔn)備

　　首先要改變不良生活方式，例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等，掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法，不能盲目應(yīng)用藥物，如需服藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

　　懷孕前的準(zhǔn)備計劃4、物質(zhì)上的準(zhǔn)備

　　做好充足的物質(zhì)準(zhǔn)備，給寶寶創(chuàng)造一個良好的生長環(huán)境，對于嬰兒用品一定要嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，從衣食住行方方面面，迎接寶寶到來，確保寶寶健康。

　　通過上文的介紹，相信大家對懷孕前的準(zhǔn)備計劃已經(jīng)了解了，希望以上內(nèi)容能給大家?guī)硪恍椭?。如果您還有什么疑問，請咨詢我們的在線專家，專家會更專業(yè)的為您解答。

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