豐胸是現(xiàn)在女性比較關(guān)注的話題，近年來，食療法比較流行，那么不同年齡階段豐胸食譜有哪些呢?這是大家比較關(guān)心的問題，下面就請(qǐng)我們的專家來給大家講解一下不同年齡階段豐胸食譜有哪些的內(nèi)容。

不同年齡階段豐胸食譜一，適合35歲以上的女性的豐胸食譜

對(duì)于35歲以上的女性朋友首要面臨的是預(yù)防胸部下垂，如果兩側(cè)乳房大小不均，除了平時(shí)注意睡姿、采取按摩豐胸等方法糾正外，食療就是最好的豐胸方法，下面推薦兩個(gè)豐胸食譜：

荔枝豐胸粥：荔枝干15枚(去殼取肉)，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃兩次。

海帶煨鯉魚：海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚，煮后放入配料，即可服食。

不同年齡階段豐胸食譜二，適合成年女性豐胸食譜

對(duì)于那些體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿的成年女性。就應(yīng)該多吃一些熱量高的食物，比如說肉類、蛋類、豆類和含植物油的食品。對(duì)此我們極力推薦下面的這個(gè)食譜：

人參蓮子豐胸湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1-2小時(shí)，隔日1次。

豆?jié){燉羊肉豐胸食譜：淮山150克，羊肉500克，豆?jié){500克，油、鹽、姜各少許，合燉2小時(shí)，每周吃兩次。

不同年齡階段豐胸食譜三，適合青春期女性豐胸食譜

青春期的女性要豐胸可以多吃一些富含維生素B、維生素E、蛋白質(zhì)以及能促進(jìn)性激素分泌的食物，從而達(dá)到乳房健美的目的。此時(shí)不妨食用下列食譜：

羊肝燜黃鱔：羊肝10克，黃鱔150克。羊肝切片，黃鱔切段，加味料腌20分鐘，然后用油爆羊肝及黃鱔，加入黑棗20克、花生30克、生姜片10克、調(diào)味醬油等，燜熟即食，每晚食一次。

菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮;等蛋熟，敲開一頭再煮，棄渣食蛋。每日服一次。

以上就是我們專家給大家講解不同年齡階段豐胸食譜有哪些的一些內(nèi)容，相信大家看了以上講解的內(nèi)容以后，對(duì)不同年齡階段豐胸食譜是怎樣的就有了一定的了解了!希望以上講解的內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助!若您還有什么不清楚的地方，可直接咨詢?cè)诰€專家，專家會(huì)為您詳細(xì)的解答。

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