打玻尿酸后通常需要短期忌口，主要需避免辛辣刺激、酒精及易過敏食物。注射后1-2周內忌口有助于減少紅腫、過敏等不良反應，促進注射部位恢復。

玻尿酸注射屬于微創(chuàng)美容操作，術后局部存在輕微創(chuàng)傷和炎癥反應。辛辣食物如火鍋、燒烤等可能刺激血管擴張，加重注射部位紅腫；酒精會加速血液循環(huán)，可能增加淤青概率；海鮮、芒果等易致敏食物可能誘發(fā)過敏反應，影響恢復效果。同時需避免過硬食物過度咀嚼，防止面部肌肉頻繁活動導致玻尿酸移位。建議選擇清淡易消化的食物，如粥類、蒸煮蔬菜等，適當增加優(yōu)質蛋白攝入幫助組織修復。

若本身屬于過敏體質或既往有嚴重過敏史，需延長忌口時間至3-4周，并嚴格規(guī)避已知過敏原。部分人群注射后可能出現短暫局部腫脹，此時更需控制鈉鹽攝入以減少水腫。術后恢復期間應保持飲食均衡，補充維生素C和維生素E有助于減輕氧化應激反應。

除飲食調整外，注射后24小時內避免觸碰注射部位，48小時內不宜劇烈運動或高溫環(huán)境活動。如出現持續(xù)紅腫、疼痛或皮下結節(jié)，應及時聯系醫(yī)生處理。日常護理建議使用溫和的潔面產品，避免用力揉搓面部，防曬措施需加強以防止色素沉著?；謴推趦缺苊馐褂煤凭淖o膚品，可選用醫(yī)用修復敷料輔助鎮(zhèn)靜肌膚。