自體脂肪隆胸和假體隆胸各有優(yōu)勢，具體選擇需根據(jù)個人體質(zhì)、需求及醫(yī)生評估決定。自體脂肪隆胸適合希望自然增容且脂肪充足者，假體隆胸適合追求明顯塑形效果或脂肪不足者。

自體脂肪隆胸通過抽取自身腰腹、大腿等部位脂肪，經(jīng)純化后注射至胸部，觸感自然且無排異反應(yīng)，同時可改善供區(qū)脂肪堆積問題。但脂肪存活率存在個體差異，可能需多次手術(shù)，且增容幅度有限。假體隆胸采用硅膠或鹽水假體植入，能精準控制胸型與罩杯升級，效果立竿見影且穩(wěn)定性高，但需定期檢查假體狀態(tài)，存在包膜攣縮等并發(fā)癥風險。

假體隆胸術(shù)后恢復(fù)期相對較短，但需避免劇烈運動以防移位，且假體觸感較自體脂肪稍硬。自體脂肪隆胸恢復(fù)期較長，需穿戴塑身衣幫助供區(qū)與胸部定型，術(shù)后可能出現(xiàn)脂肪鈣化或吸收不均。兩者均需選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生操作，術(shù)前充分溝通預(yù)期效果與潛在風險。

無論選擇哪種方式，術(shù)后均需避免擠壓或碰撞胸部，穿戴無鋼圈支撐內(nèi)衣，定期復(fù)查評估效果。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入促進組織修復(fù)，避免吸煙飲酒影響恢復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、發(fā)熱或形態(tài)異常，應(yīng)及時就醫(yī)處理。