去眼袋可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋可能與遺傳、衰老、用眼過度、局部炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為下瞼皮膚松弛、脂肪膨出等癥狀。

1、生活干預(yù)

保證充足睡眠有助于減輕眼部水腫，建議每日睡眠時(shí)間達(dá)到7-8小時(shí)。睡前限制飲水可減少晨起眼瞼浮腫，避免長時(shí)間使用電子設(shè)備造成視疲勞。適當(dāng)冷敷可促進(jìn)血管收縮，使用冷藏后的茶包或?qū)Ｓ醚壅址笥谘壑?0-15分鐘。

2、物理治療

射頻治療通過熱能刺激膠原蛋白再生，改善皮膚松弛。激光治療可精準(zhǔn)作用于皮下組織，常用二氧化碳點(diǎn)陣激光或鉺激光。超聲刀利用聚焦超聲波提升筋膜層，需由專業(yè)醫(yī)師操作，治療間隔需3-6個(gè)月。

3、藥物治療

含咖啡因的眼霜可暫時(shí)改善微循環(huán)，如theordinary咖啡因眼部精華。透明質(zhì)酸填充劑能修飾輕度眼袋，需每6-12個(gè)月補(bǔ)注。地奧司明片可緩解靜脈回流障礙導(dǎo)致的眼袋，須遵醫(yī)囑使用。

4、手術(shù)治療

內(nèi)路法眼袋整形術(shù)經(jīng)結(jié)膜切口去除脂肪，適合單純脂肪膨出者。外路法可同時(shí)切除多余皮膚，適用于中重度皮膚松弛?？舾翎尫判g(shù)將脂肪重置填充淚溝，需全身麻醉且恢復(fù)期較長。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取攢竹、太陽等穴位促進(jìn)氣血運(yùn)行。中藥熏蒸使用菊花、決明子等藥材緩解疲勞。耳穴貼壓常選目1、目2等反射區(qū)調(diào)節(jié)代謝，需連續(xù)治療2-3個(gè)療程。

日常需注意防曬避免光老化加重眼袋，外出建議佩戴防紫外線墨鏡。飲食多補(bǔ)充維生素C和膠原蛋白，適量食用獼猴桃、銀耳等食物。避免用力揉搓眼部，卸妝時(shí)用棉片輕柔按壓。若伴隨視力變化或持續(xù)腫脹，應(yīng)及時(shí)至眼科或整形外科就診評(píng)估。