乳頭凹陷像一個(gè)小洞可通過(guò)手法牽拉、負(fù)壓吸引、乳頭矯正器、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。乳頭凹陷可能與先天發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管短縮、炎癥粘連、外傷、腫瘤壓迫等因素有關(guān)。

1、手法牽拉

每日溫水清潔后，用拇指和食指捏住乳暈向外緩慢牽拉，重復(fù)進(jìn)行5-10次。該方法適用于輕度凹陷，需持續(xù)3-6個(gè)月。哺乳期女性牽拉前可熱敷促進(jìn)導(dǎo)管擴(kuò)張。操作時(shí)力度需輕柔，避免皮膚破損。

2、負(fù)壓吸引

使用專用吸乳器或注射器改造的負(fù)壓裝置，每日吸引乳頭10-15分鐘。負(fù)壓可使攣縮組織伸展，改善導(dǎo)管短縮問(wèn)題。需注意負(fù)壓值不超過(guò)300mmHg，吸引后涂抹潤(rùn)膚劑預(yù)防皸裂。合并乳腺炎時(shí)禁用此法。

3、乳頭矯正器

佩戴硅膠或塑料材質(zhì)的矯正器支架，通過(guò)持續(xù)物理壓力重塑乳頭形態(tài)。需每日佩戴8-12小時(shí)，持續(xù)3個(gè)月以上。選擇透氣性好的材質(zhì)，每4小時(shí)取下清潔一次。矯正期間需觀察是否出現(xiàn)皮膚過(guò)敏或壓迫性潰瘍。

4、藥物治療

繼發(fā)感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等外用抗生素。乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張可短期服用乳癖消片、逍遙丸等中成藥。腫瘤壓迫導(dǎo)致的凹陷需針對(duì)原發(fā)病治療，如使用他莫昔芬片等抗雌激素藥物。

5、手術(shù)治療

重度凹陷或保守治療無(wú)效者，可選擇乳頭內(nèi)陷矯正術(shù)。術(shù)式包括導(dǎo)管松解術(shù)、乳頭基底楔形切除術(shù)等，術(shù)后需保持傷口干燥，使用醫(yī)用胸罩固定。手術(shù)可能影響哺乳功能，未婚未育女性需謹(jǐn)慎選擇。

日常應(yīng)選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)衣避免壓迫，哺乳期保持乳頭清潔干燥。先天性凹陷者青春期起即可開始干預(yù)，妊娠期加強(qiáng)護(hù)理預(yù)防急性凹陷。若出現(xiàn)紅腫熱痛、溢液等表現(xiàn)，需及時(shí)排查乳腺炎或?qū)Ч軆?nèi)乳頭狀瘤。術(shù)后患者需定期復(fù)查，避免瘢痕攣縮導(dǎo)致復(fù)發(fā)。