長后槽牙牙齦腫痛可通過局部冷敷、保持口腔清潔、使用藥物、調整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。長后槽牙牙齦腫痛通常由智齒冠周炎、齲齒、牙周炎、食物嵌塞、外傷等原因引起。

1、局部冷敷

牙齦腫痛早期可采用冷敷減輕炎癥反應。用干凈毛巾包裹冰塊敷于患側面部，每次5-10分鐘，間隔1小時重復進行。冷敷能收縮血管緩解腫脹，但避免直接接觸皮膚導致凍傷。若伴有張口受限或發(fā)熱需停止冷敷。

2、保持口腔清潔

使用生理鹽水或復方氯己定含漱液每日漱口3-4次，進食后及時清除食物殘渣。選擇軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍，避免刺激腫脹牙齦。智齒冠周炎患者可用注射器沖洗盲袋，減少細菌滋生。

3、使用藥物

細菌感染可遵醫(yī)囑使用人工牛黃甲硝唑膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。疼痛明顯者可短期服用布洛芬緩釋膠囊或對乙酰氨基酚片。牙齦膿包形成時需配合復方氯己定凝膠局部涂抹。

4、調整飲食

急性期選擇溫涼流質食物如米湯、酸奶，避免過硬、過燙或辛辣刺激。多補充維生素C豐富的水果如獼猴桃，促進牙齦修復。戒除煙酒及碳酸飲料，減少對牙齦黏膜的化學刺激。

5、及時就醫(yī)

若腫痛持續(xù)3天未緩解，或伴隨面部腫脹、發(fā)熱、張口困難，需口腔科就診。智齒位置異?？赡苄璋纬铨x需根管治療，牙周炎需齦下刮治。急性化膿性炎癥需切開引流，避免感染擴散。

日常應使用牙線清理后槽牙鄰面，每年潔牙1-2次預防牙周病。智齒萌出期避免用患側咀嚼，發(fā)現牙齦出血及時檢查。孕婦等特殊人群出現牙齦腫痛需在醫(yī)生指導下用藥，不可自行服用抗生素。長期反復腫痛者需拍攝牙片排除頜骨病變。