洗臉?biāo)锓披}有助于清潔皮膚、控油和緩解輕微炎癥，但需注意濃度和頻率以避免刺激。

食鹽溶解于溫水后形成弱電解質(zhì)溶液，其滲透壓作用可幫助清除皮膚表面多余油脂和角質(zhì)層代謝產(chǎn)物。氯化鈉中的鈉離子具有輕微抗菌特性，對痤瘡丙酸桿菌等常見皮膚寄生菌有抑制作用。低濃度鹽水能暫時收縮毛孔，改善面部泛油現(xiàn)象，特別適合油性膚質(zhì)在夏季使用。部分人群使用后可能出現(xiàn)皮膚緊繃感，這與鹽分吸水性有關(guān)，及時涂抹保濕產(chǎn)品即可緩解。

高濃度鹽水會破壞皮膚屏障功能，導(dǎo)致角質(zhì)層脫水、發(fā)紅甚至刺痛。敏感肌、干性皮膚或面部有破損時應(yīng)避免使用，濕疹或玫瑰痤瘡患者可能加重癥狀。粗鹽顆粒未完全溶解時可能劃傷皮膚，建議選用精細(xì)食鹽并充分溶解。頻繁使用會擾亂皮膚微生態(tài)平衡，每周不超過三次為宜，使用后需立即用清水沖洗并加強保濕護理。

建議先在手背測試皮膚耐受性，出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即停用?？纱钆浒被釢嵜娈a(chǎn)品交替使用，避免與含果酸、水楊酸的護膚品同步驟使用。若出現(xiàn)持續(xù)脫屑或紅斑，應(yīng)及時就診皮膚科。日常護膚仍應(yīng)以溫和清潔為主，鹽水洗臉作為輔助護理手段不宜長期連續(xù)使用。