隆鼻手術(shù)后一般不建議立即側(cè)睡，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)盡量避免壓迫鼻部。隆鼻術(shù)后恢復(fù)期需保持頭部抬高姿勢(shì)，側(cè)睡可能影響假體位置或?qū)е履[脹加重。

隆鼻手術(shù)后的前兩周是塑形關(guān)鍵期，此時(shí)鼻部組織處于水腫狀態(tài)，假體或軟骨尚未完全固定。側(cè)睡時(shí)面部與枕頭接觸可能對(duì)鼻梁、鼻尖產(chǎn)生不均勻壓力，導(dǎo)致假體移位或形態(tài)改變。尤其使用硅膠假體者，外力壓迫可能增加包膜攣縮風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后初期建議仰臥位并用枕頭墊高頭部，有助于減輕腫脹并維持鼻部形態(tài)穩(wěn)定。

術(shù)后3-4周鼻部初步愈合后，可嘗試短暫側(cè)睡但需避免整夜保持同一姿勢(shì)。使用記憶棉枕頭能分散壓力，但仍需觀察晨起時(shí)是否出現(xiàn)鼻部疼痛或形態(tài)異常。注射隆鼻者雖無(wú)假體移位風(fēng)險(xiǎn)，但側(cè)睡可能加速填充物代謝。若必須側(cè)睡，建議用U型枕固定頭部角度，減少鼻部直接受壓。

術(shù)后6周經(jīng)醫(yī)生確認(rèn)愈合良好后，可逐步恢復(fù)側(cè)睡習(xí)慣。日常需避免趴睡、戴框架眼鏡等可能壓迫鼻部的行為。如發(fā)現(xiàn)鼻梁歪斜、持續(xù)疼痛或皮膚發(fā)白等異常，應(yīng)立即停止側(cè)睡并復(fù)診?；謴?fù)期間定期隨訪檢查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整睡姿能有效保障手術(shù)效果。