乳房整形后應(yīng)注意保持傷口清潔干燥、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、穿戴合適內(nèi)衣、定期復(fù)查、觀察異常癥狀。術(shù)后護(hù)理直接影響恢復(fù)效果和并發(fā)癥預(yù)防，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后7天內(nèi)傷口需避免沾水，每日用無(wú)菌生理鹽水或醫(yī)用消毒液清潔切口，覆蓋透氣敷料。若發(fā)現(xiàn)滲液、紅腫或發(fā)熱，可能提示感染，需立即就醫(yī)。拆線(xiàn)前禁止泡澡、游泳，淋浴時(shí)可用防水敷貼保護(hù)。部分患者需使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

2、活動(dòng)限制

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)避免提重物、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及上肢大幅度活動(dòng)，防止假體移位或切口裂開(kāi)。睡眠時(shí)保持半臥位，減輕胸部壓力。2周后可逐步恢復(fù)輕度日?；顒?dòng)，但健身、瑜伽等需術(shù)后3個(gè)月經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后進(jìn)行。假體隆胸者還需避免高頻振動(dòng)類(lèi)運(yùn)動(dòng)。

3、內(nèi)衣選擇

術(shù)后6-8周需24小時(shí)穿戴醫(yī)用塑身衣或無(wú)鋼圈支撐內(nèi)衣，幫助固定形態(tài)并減輕腫脹。選擇全罩杯、側(cè)邊加寬設(shè)計(jì)，避免壓迫假體邊緣。乳房下垂矯正者可能需額外使用懸吊帶。材質(zhì)應(yīng)選純棉透氣面料，每日更換保持衛(wèi)生。

4、復(fù)查隨訪(fǎng)

術(shù)后第3天、7天、1個(gè)月、3個(gè)月需定期復(fù)查，通過(guò)觸診和超聲評(píng)估假體位置、包膜攣縮及愈合情況。假體隆胸者建議每年進(jìn)行乳腺超聲或MRI檢查。若出現(xiàn)假體硬化、移位或不對(duì)稱(chēng)，可能需二次調(diào)整手術(shù)。

5、癥狀監(jiān)測(cè)

警惕持續(xù)劇痛、皮膚發(fā)紫、假體輪廓顯形等缺血表現(xiàn)，或發(fā)熱、膿性分泌物等感染征兆。假體相關(guān)淋巴瘤罕見(jiàn)但需關(guān)注乳房持續(xù)腫脹、積液。乳房縮小術(shù)者還需觀察乳頭感覺(jué)異?；蜓\(yùn)障礙。出現(xiàn)上述情況須急診處理。

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免吸煙飲酒，控制鈉鹽攝入減輕水腫，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。假體隆胸者需終身避免乳腺鉬靶檢查壓迫假體，可選擇超聲或磁共振替代。保持穩(wěn)定體重，大幅增減可能影響形態(tài)。心理上需適應(yīng)身體變化，術(shù)后6-12個(gè)月為最終形態(tài)穩(wěn)定期，此前不必過(guò)度焦慮暫時(shí)性不對(duì)稱(chēng)或硬結(jié)。建議加入術(shù)后支持小組交流經(jīng)驗(yàn)，但避免與非專(zhuān)業(yè)渠道的案例盲目對(duì)比。