自體脂肪填充豐胸一般需要7-14天消腫，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素有關(guān)。

術(shù)后1-7天是腫脹高峰期，此時填充部位可能出現(xiàn)明顯腫脹、淤青或輕微疼痛，屬于正?，F(xiàn)象。脂肪移植后局部組織受到刺激，血管通透性增加，導致組織液滲出增多。此階段需嚴格穿戴塑身衣幫助固定脂肪位置，避免劇烈運動或壓迫胸部，睡眠時保持仰臥位減少局部壓力。術(shù)后7-10天腫脹逐漸減輕，淤青開始消退，脂肪細胞初步建立血運，部分人可能出現(xiàn)局部硬結(jié)，可通過輕柔按摩促進軟化。術(shù)后10-14天大部分腫脹消退，填充區(qū)域逐漸恢復自然觸感，但完全穩(wěn)定需等待3-6個月?；謴推陂g避免高溫環(huán)境、辛辣飲食及吸煙飲酒，防止影響脂肪存活率。

術(shù)后應(yīng)保持傷口清潔干燥，遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏預防感染。若腫脹持續(xù)超過3周或伴隨發(fā)熱、劇烈疼痛、皮膚發(fā)紅等癥狀，需及時就醫(yī)排除感染或脂肪壞死等并發(fā)癥。日常飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的攝入，如雞蛋、魚肉、西藍花等，有助于組織修復。避免短期內(nèi)測量胸圍或過度關(guān)注形態(tài)變化，脂肪吸收率因人而異，最終效果需等待完全恢復后評估。