自體脂肪豐胸后一般需要1-3個(gè)月可以同房，具體時(shí)間與個(gè)體恢復(fù)情況有關(guān)。自體脂肪豐胸是通過抽取自身脂肪填充至胸部的手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)需注意感染風(fēng)險(xiǎn)、脂肪存活率、腫脹消退等因素。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免同房。此時(shí)移植的脂肪細(xì)胞尚未穩(wěn)定存活，胸部存在腫脹和淤血，劇烈活動(dòng)可能導(dǎo)致脂肪移位或吸收率增加。早期同房還可能因壓迫或摩擦引發(fā)疼痛，甚至影響傷口愈合。建議穿戴專用塑身衣保持形態(tài)穩(wěn)定，避免高溫環(huán)境或劇烈運(yùn)動(dòng)。

術(shù)后1-3個(gè)月可根據(jù)恢復(fù)情況逐步恢復(fù)同房。此時(shí)大部分腫脹已消退，脂肪細(xì)胞基本建立血供，但部分人群可能存在輕微硬結(jié)或觸痛。需采用避免壓迫胸部的姿勢(shì)，動(dòng)作需輕柔。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或形態(tài)異常應(yīng)立即停止并就醫(yī)復(fù)查。術(shù)后3個(gè)月后脂肪存活趨于穩(wěn)定，可正常同房但仍需觀察胸部對(duì)稱性和柔軟度變化。

自體脂肪豐胸后需定期復(fù)查脂肪存活情況，術(shù)后3-6個(gè)月為最終效果穩(wěn)定期。日常應(yīng)保持均衡飲食補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免節(jié)食或劇烈減重導(dǎo)致脂肪細(xì)胞代謝過快。選擇無鋼圈內(nèi)衣減少胸部壓迫，睡眠時(shí)避免俯臥姿勢(shì)。如發(fā)現(xiàn)局部硬結(jié)、紅腫發(fā)熱或形態(tài)異常，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系手術(shù)醫(yī)生評(píng)估處理。