洗牙不能直接美白牙齒，但能去除牙齒表面的色素沉積和牙結(jié)石，使牙齒恢復(fù)原有色澤。牙齒美白需通過專業(yè)漂白、冷光美白或貼面修復(fù)等方式實(shí)現(xiàn)。

洗牙主要針對(duì)牙菌斑和牙結(jié)石的清除，通過超聲波或手工器械去除牙齒表面及齦下的沉積物。這一過程能有效改善因吸煙、飲茶或咖啡導(dǎo)致的牙齒發(fā)黃現(xiàn)象，但無法改變牙齒本身的顏色。牙齒內(nèi)部著色如四環(huán)素牙、氟斑牙等需通過化學(xué)漂白劑分解色素分子，或采用物理遮蓋方式處理。冷光美白利用過氧化氫凝膠配合藍(lán)光照射，可提升牙齒色階3-8個(gè)度。瓷貼面則能完全覆蓋牙齒表面，適用于重度變色病例。

日常維護(hù)中建議使用含焦磷酸鹽的美白牙膏輔助清潔，避免攝入深色食物飲料后立即刷牙。定期口腔檢查可及時(shí)發(fā)現(xiàn)釉質(zhì)磨損等潛在問題，專業(yè)牙科診所提供的家庭裝美白凝膠比非處方產(chǎn)品更安全有效。長(zhǎng)期吸煙或服用鐵劑者需特別注意色素沉積問題，必要時(shí)可每半年進(jìn)行一次噴砂拋光處理。

牙齒美白效果因人而異，遺傳因素和牙釉質(zhì)厚度會(huì)直接影響最終效果。切忌使用酸性物質(zhì)或硬物摩擦牙齒表面，不當(dāng)操作可能導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感甚至永久損傷。建議在專業(yè)牙醫(yī)指導(dǎo)下制定個(gè)性化美白方案，結(jié)合洗牙、漂白和日常護(hù)理綜合改善牙齒外觀。