堅(jiān)持使用果酸可以幫助祛痘，但需根據(jù)皮膚狀況和產(chǎn)品濃度合理使用。果酸主要通過(guò)促進(jìn)角質(zhì)代謝、疏通毛孔和抑制痤瘡丙酸桿菌發(fā)揮作用，適合輕中度痤瘡的輔助治療。

低濃度果酸產(chǎn)品如6%-10%的甘醇酸乳液或乳霜，可日常用于改善閉口粉刺和輕度炎癥痘。這類產(chǎn)品能溫和剝脫老廢角質(zhì)，減少毛囊堵塞，同時(shí)刺激膠原蛋白生成，改善痘印。使用初期可能出現(xiàn)短暫刺痛或脫皮，建議從每周2-3次開(kāi)始建立耐受。配合舒緩保濕產(chǎn)品可降低刺激，避免與其他刺激性成分如水楊酸疊加使用。需注意日間嚴(yán)格防曬，防止紫外線加重皮膚敏感。

高濃度果酸如20%以上的醫(yī)用制劑需在專業(yè)指導(dǎo)下使用，對(duì)頑固性痤瘡和痘坑有更好效果。這類治療可能引起明顯脫皮和紅腫，不適合敏感肌或炎癥爆發(fā)期。皮膚屏障受損、玫瑰痤瘡或正在使用維A酸類藥物者應(yīng)避免高濃度果酸。醫(yī)美刷酸后需配合修復(fù)面膜和醫(yī)用敷料，治療間隔通常為2-4周，過(guò)度使用可能導(dǎo)致角質(zhì)層變薄和反彈性出油。

日常護(hù)膚可選擇含乳糖酸或杏仁酸的溫和衍生物，這些成分兼具果酸功效且刺激性較低。搭配含鋅或煙酰胺的控油產(chǎn)品能增強(qiáng)祛痘效果。若使用8周后痤瘡未改善或出現(xiàn)持續(xù)紅腫脫屑，應(yīng)停用并就診皮膚科。果酸治療需配合清淡飲食、規(guī)律作息等綜合管理，不可替代藥物治療中重度痤瘡。